第28回サカサル香港⚽️✨

2021年8月1日(日)

第28回サカサル香港！⚽️✨

この日は12名の方が参加してくれました👏✨

曇り空の下、涼しいいい気候で行うことができました✨

今日もまずは脳トレエクササイズ🔥

横に並べられたマーカーの周りを、左！右！の掛け声に従いながら回っていきます。その最中に笛を吹かれるので、吹かれたらマーカーを拾うというシンプルな反応エクササイズです😏

目の前の人より早く反応しマーカーを取らなければいけないので、皆さん思わず、「あぁー！笑」っと声が出てしまうみたいです🤣

さらにその応用で、前後に違う色のマーカーを置き、その色を叫ばれたらそのマーカーの方に走ります。

これがなかなか難しい。。。

ワイワイガヤガヤしながら楽しく脳トレエクササイズできました！👍😄🤣

その後パス練習とシュート、そして最後はゲームを行いました⚽️

6-6でフルコートゲームを行い、7分×3セット行いました！

女性のゴールも連発し、女性参加者の中には得点を決めて、「よっしゃっー‼︎」っと叫んでいる方もおられました😄

ストレス発散されたんでしょうね。。😏😄

素人の方も経験者も楽しめる香港唯一の日系個サル、サカサル！⚽️🔥

まだまだ広めていければと思っています！☺️

次回の開催日は8月8日の日曜日です！

お待ちしております☺️⚽️

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