第27回サカサル香港⚽️✨

2021年7月25日(日)

第27回サカサル香港！⚽️✨

この日は7名の方が参加してくれました👏✨

天気にも恵まれ、いい気候の中行うことができました✨

今日もまずは脳トレエクササイズ🔥

ボールの周りを2人で、右！左！の掛け声に反応し90度ずつ回ります。その2人の周りには4色のマーカーが置いてあります。右と左の掛け声 + 叫ばれた色を判断し、そこに走っていくというものです😄

真ん中に置いてあるボール中心にぐるぐる回るので、周りの4色マーカーの位置も変わることになります。常にどこにどの色があるのかを把握しつつ、聞こえてくることを理解し身体に伝える。簡単なように見えますが難しいです！

が、さすがみなさんいい感じにできていました！👏✨

その後パス練習とシュート、そして最後はゲームを行いました⚽️

4-4でフルコートゲームを行い、7分×3セット行いました！

みなさん本当によく走っておられ、なかなかの運動量でした👏⚽️

すごい。。。の一言。

素人の方も経験者も楽しめる香港唯一の日系個サル、サカサル！⚽️🔥

まだまだ広めていければと思っています！☺️

次回の開催日は8月1日の日曜日です！

お待ちしております☺️⚽️

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